Треккинг в Непале с Константином Ан: безопасно ли там и какую страховку выбрать?

08.09.2026

Треккинг в Непале с Константином Ан: безопасно ли там и какую страховку выбрать?

В октябре горный гид АГГР Константин Ан собирается в треккинг в регионе Кхумбу. Запланирован маршрут к базовому лагерю Эвереста и восхождение на пик Лобуче (6119 м).

— Безопасно ли сейчас в Непале — есть информация, что природная обстановка в некоторых районах страны продолжает оставаться сложной…

— Район Непала, в который собираемся мы, катаклизм не затронул, поэтому там все нормально, как и в районе Эвереста и Аннапурны. Так что опасаться не стоит.

— Вы сами организовываете экспедицию, есть ли поддержка с непальской стороны?

— Да, я общаюсь с непальцами, они помогают, делают пермиты, оформляют проживание во время треккинга. Кстати, наш трек — не стандартный поход к базовому лагерю, мы идем через озера Гокио, делаем петлю, получается более «высокий» вариант, менее людный. И поэтому более интересный.

— Ты уже бывал в Непале, ходил там? 

— Нет, еду первый раз! Вместе с двумя ребятами, с которыми мы уже ходили в разных горах. Высоты у нас серьезные — на треккинговой части перевал Чо Ла, 5400 метров. Ребята уже ходили на Эльбрус, на Казбек и на Монблан. Если к нашей экспедиции захочет присоединиться еще пара человек — для них желателен опыт восхождения на Эльбрус (или какой-нибудь трекинг в горах выше 3500 м). Часто пишут, что треккинг к базовому лагерю Эвереста может пройти «любой здоровый человек», но, на мой взгляд, опыт в горах необходим. Лучше, чтобы человек побывал хотя бы на какой-то высоте.

Сам я давно хотел отправиться в Гималаи, посмотреть на 8-тысячники — и планирую вернуться туда и в следующем году. Не знаю, оставлю этот же маршрут, или будут какие-то новые. Этот выезд станет, своего рода, разведкой. Как спортсмен я сейчас хожу редко, это больше работа, но на следующий год планирую Килиманджаро (я там тоже не был, интересно). Думаю про пик Ленина, но мы пока не решили — это будет будущее лето или еще через сезон. В Южную Америку тоже хочется съездить, но просто их альпинистский сезон накладывается на наш лыжный. И о Маттерхорне тоже размышляли — но там маршрут более технически сложный.

— Как вы выбирали маршрут для Непала? 

— Мы выбирали вершины выше шести тысяч метров — хотелось повысить сложность. Думали пойти на Айленд-пик (6165 м), или Мера пик (6476 м), Ама-Даблам (6812 м) — но последняя еще выше, и экспедиция туда сильно дороже. Выбрали маршрут, чтобы за одну поездку посмотреть на основные культовые точки — увидеть Эверест и сходить на Лобуче, потому что это «по дороге». Тот же Айленд-пик находится в стороне, нужно будет потратить еще два дня.

Чтобы не ходить одной и той же тропой, туда мы идем через озера, а назад возвращаемся стандартной тропой, и делаем восхождение. Маршрут составлен так, чтобы за одну поездку в Непал максимально совместить осмотр озер, базового лагеря Эвереста и восхождение на 6-тысячник, это оптимально по соотношению затрат времени и набора препятствий (Мера пик тоже в стороне от Эвереста). 

Этот маршрут, в принципе, подойдет и тем, кто не собирается на восхождение (и даже будет чуть-чуть подешевле). Можно дойти с нами до базового лагеря Эвереста и не подниматься на Лобуче, если есть желание попробовать, что такое горный треккинг в Непале.

— Сколько часов в день вы планируете ходить?

— В среднем, около пяти часов. Но есть и несколько дней длинных переходов по 8 часов (если человек хорошо акклиматизирован, можно уложиться в полдня ходовых). Первые дни темп будет, естественно, чуть помедленнее, плюс два дня мы проведем в Намче-Базаре.

Программа трека

Дни 1-2: прибытие в Катманду и перелет в Луклу — ворота национального парка Сагарматха.

Дни 3-8: постепенный набор высоты до деревни Гокио (4790 м) у бирюзовых озер.

День 9: акклиматизационный день с подъемом на Гокио Ри (5360 м).

День 10: технический день — переход через ледниковый перевал Чо Ла Пасс (5420 м).

Дни 12-13: посещение Базового лагеря Эвереста и ранний утренний штурм смотровой площадки Кала-Патар (5550 м) для встречи рассвета над Эверестом.

Дни 14-15: переход в штурмовой лагерь Лобуче Хай-Кэмп (5200 м) и ночной выход на вершину Лобуче (6119 м).

Дни 16-20: спуск через Намче-Базар и возвращение в Катманду, включая резервный день на случай непогоды в Лукле.

— В Непале вы всё будете нести «на себе», или шерпы помогут?

— Будет один портер на двоих. В принципе, на октябрьском треккинге нужно не очень много снаряжения — треккинговые ботинки, можно взять спальник. А можно и не брать — какие-то одеяла и матрасы есть везде. Но у нас будет достаточно много груза, потому что для всё для восхождения мы повезем с собой. Как раз сейчас я переписываюсь с местными представителями, ближе к отъезду будем решать, что можно будет взять в прокате, а что повезем с собой — жумары, каски, системы, высотные ботинки и т. д.

— Приходилось ли самому разворачиваться на маршруте или разворачивать группы? 

— Конечно, много раз. На коммерческих восхождениях так, чтобы прямо полностью разворачивать группу, такого не припомню. Были моменты, когда мы переносили восхождение на другие, более благоприятные дни (обычно есть запас в один-два дня). Так как я — инструктор по альпинизму, то в том, чтобы развернуться, я не вижу ничего страшного. 

В среде гидов часто обсуждаются различные случаи в горах, и порой всплывает вопрос, нужно ли надавить на гида, чтобы пойти в плохую погоду? У меня таких вопросов не возникает. Если я считаю, что погода не очень, точно всех разверну без тени сомнения. Такие вопросы возникают у людей — новичков в горах, у них есть амбиции, приверженность цели «взойти любой ценой».

Если такой настрой есть, он проскакивает сразу, в первые дни, во время акклиматизации — мы добьемся цели! А я сразу говорю: ребята, ваша цель — это прекрасно; и хорошо, что вы ей следуете. Но у горы могут быть свои планы! Вы должны быть готовы повернуть назад и реализовать эту цель на следующий год.

Бывает, что в первые дни, когда ты об этом рассказываешь, тебя не очень понимают. Но потом, когда люди походят на горе, акклиматизируются, почувствуют, как это непросто (особенно если испортилась погода и на восхождении мы сидим в палатке, и держим ее, чтобы не сдуло), у людей не возникает вопросов, почему мы не совершаем восхождение в этот момент. Они сразу все понимают. А когда люди получают хотя бы небольшой опыт в горах, все эти вопросы снимаются. 

Особенности оказания медицинской помощи в Непале

На Эвересте со стороны Непала вертолет может снять вас практически везде до высоты 6500 метров (если, конечно, погода позволит). Если проблема возникла выше, то до 6500 метров вам придется спускаться самому или с помощью спасателей. 

Если вы совершаете восхождение с китайской стороны, на вертолёт можно не надеяться, там они пока вообще не работают. В случае происшествия до 6200 метров нужно будет спуститься своими ногами или на руках спасателей. Дальше до 5300 можно доехать на яках, и еще дальше — вниз на машине. 

Эвакуация на Эвересте обычно идет до больницы CIWEC Hospital Pvt. Ltd. Это хорошая частная широкопрофильная больница, в которой есть лаборатория, хирургия, при высотной болезни могут поставить капельницу и провести прочие медицинские процедуры. 

Следует иметь в виду, что скорая помощь, как правило, прибывает без лекарств для оказания первой помощи; ее основная задача — быстро доставить человека в больницу. Во многих лечебных учреждениях Катманду работают русскоязычные врачи (бывшие выпускники советских/российских вузов).
Посольство настоятельно рекомендует российским гражданам, собирающимся посетить Непал, оформлять медицинскую страховку. Гражданам, направляющимся в высокогорные районы страны, обязательно стоит предусмотреть в условиях страхования экстренную эвакуацию вертолетом в Катманду.

Стоимость вертолетной эвакуации в Непале

Для организации эвакуации по страховкам туриста может быть привлечена одна из коммерческих вертолетных компаний в Непале как Altitude Air Pvt. Ниже — ориентировочная стоимость летного часа компании в зависимости от локации туриста. Возможность вылета борта зависит от метеоусловий.

В среднем:

• ABC / DINGBOCHE / PHERICHE ~ 4100 $
  
  
• EBC: 3500 — 10 000 $

• CAMP I: 8700 $

• CAMP II: 9300 $

• MAKALU BASE CAMP: 5800 $

• MAKALU — HC: 7000 $

• MERA PEAK: 10 000 $

• ANNAPURNA: 10 000 $

Обязательно ли нужен страховой полис для поездки в Непал?

Рекомендуется иметь полис медицинского или туристического страхования, который покрывает риски неотложной медицинской помощи, поисково-спасательных мероприятий, медицинской эвакуации и репатриации в страну проживания. 

Настоятельная рекомендация: очень желательно оформить специальную страховку, если планируете заниматься альпинизмом, трекингом, каньонингом, рафтингом в Непале. Или включить в полис риски, связанные с экстремальными активностями, медицинской эвакуацией и гражданской ответственностью. Также, без страховки вы не сможете получить пермит на восхождение.

С требованиями въезда, страховки для пребывания в Непале и рекомендациями для граждан России вы можете ознакомиться на сайте МИД РФ.

Что должно быть в вашем полисе (практический минимум)

Чтобы туристическое агентство приняло документы без споров:
• Helicopter evacuation — прямо в тексте полиса, не «emergency medical transport».
• Высота — точная вершина + запас (для 6000+ лучше 7000 м).
• Деятельность: альпинизм / mountaineering, не только trekking.
• Медицина + эвакуация + репатриация.
• Срок — весь период в Непале, включая заезд/выезд.
• Желательно guarantee of payment / прямая оплата оператору вертолёта (иначе на месте могут потребовать наличные).

Рекомендуемые суммы покрытия для клиента:
• эвакуация от $10-15 тыс. (лучше $30-50 тыс.+)
• медицина от $50-100 тыс.
Вертолёт из Кхумбу/Аннапурны может стоить $5-15 тыс.

Важно

• Страховка не нужна для визы, нужна для пермита и агентства.
• Непальский персонал страхуют отдельно в непальских компаниях — ваш российский полис их не закрывает.
• Полисы с потолком 4000–5000 м или без слова «helicopter» часто отклоняют.

Новые требования страховки для треккинга и альпинизма в Непале

Осенью 2026 года изменились требования к страховым полисам в Непале. Если вы собираетесь в треккинг или на восхождение в этой стране, внимательно ознакомьтесь с новыми правилами.

Вот что сообщают официальные источники по поводу обязательного покрытия рисков для получения пермита (разрешения на восхождение).

Это не тариф полёта, а минимум страховки для выдачи climbing permit — в первую очередь, для непальского персонала.

Nepal Mountaineering Association (NMA)

Прямо указано — для пермита на 27 пиков NMA:

• helicopter rescue — USD 10 000

• accidental — 20 лакх NPR

• medical — 4 лакх NPR.

Тот же лимит $10 000 NMA повторяет про-пакет Sagarmatha Lumbini Insurance — это самый жёсткий официальный документ по сумме вертолетной эвакуации для получения пермита.

С требованиями Департамента туризма Непала можно ознакомиться здесь.

Редактор Наташа Полетаева

Фото из архива Константина Ана

Если вы планируете отправиться в треккинг с Константином, пишите ему в TГ-канал @kostenski