Лучшие места для фрирайда в России — Мамай, Приисковый, Шерегеш, Приэльбрусье, Красная Поляна, Лужба. Медицинская помощь по страховке для фрирайда

07.11.2023

Лучшие места для фрирайда в России — Мамай, Приисковый, Шерегеш, Приэльбрусье, Красная Поляна, Лужба. Медицинская помощь по страховке для фрирайда и как ее оформить?

Мамай

Рассказывает сертифицированный гид Ассоциации Горных Гидов России Оксана Чекулаева 

Гора Мамай высотой 1600 м находится в 12-ти км от Байкала и является частью хребта Хамар-Дабан. Чем хорош этот район для фрирайда? Снег там выпадает очень рано, можно начать сезон уже в конце ноября, продолжается он до апреля. 

Там выпадает максимум осадков, снег очень пушистый. Перепад зоны катания 400 − 800 метров, уклон хороший, так что можно быстро ехать в целинном снегу. Катание интересное, есть много естественных дропов с приятными приземлениями, под разный уровень сложности.

Для того, чтобы кататься на Мамае, нужно быть подготовленным райдером, чтобы хорошо чувствовать себя в любых условиях. Подъем наверх — на скитуре.

В этом районе достаточно мягкая зима, почти не бывает серьезных морозов и сильного ветра. Хотя, конечно, можно попасть на ветер и мороз до -27℃ — но так бывает не часто.

Что важно? В этом районе нередки лавины, бывают несчастные случаи. Будьте внимательны, и если вы приехали самостоятельно, консультируйтесь с местной лавинной службой, которая выпускает лавинный бюллетень. Также все работающие в этом районе гиды готовы дать совет, не стесняйтесь спрашивать! Всегда думайте о своей безопасности и о тех, кто ждет вашего возвращения.

 

Как получить помощь на Мамае и Байкале в столь удаленных местах по страховому полису, оформленному на онлайн сервисе www.saveprolife.ru?

По согласованию со страховой компанией Иркутский областной центр медицины катастроф может направить коммерческую скорую помощь из Иркутска. Среднее время в пути от Иркутска до Мамая – 4 часа. 
Дополнительно есть возможность произвести медицинскую эвакуацию пациентов по следующим маршрутам:

• Бухта Ая-Иркутск
• Остров Ольхон-Иркутск
• Узур-Иркутск
• Байкальск-Иркутск

Помощь будет происходить с участием врачебно-сестринской бригады, вертолет Ми8-Т. Уточнение по времени:
Время полета на Ольхон 1,5-2 часа (в одну сторону), до Байкальска 1 час в одну сторону.
Время организации вылета - не более 1,5-2 часов от момента поступления заявки (в светлое время суток).
За пределы региона возможность медэвакуации также имеется, тип ВС - самолет (Ан-24, Ан148, Л-410, Ан-28).
Эвакуация организуется по погодным условиям и по согласованию со страховой компанией через компанию ассистанс.  

Для проведения диагностических процедур при травме по полису путешественника возможно направление в Клинику Эксперт г. Иркутска www.klinikaexpert.ru. В данном медицинском центре есть: 

• МРТ
• КТ
• Анализы
• Рентген

Также в Клинике Эксперт принимают по другим амбулаторным медицинским случаям специалисты различных профилей. 

В случае госпитализации могут быть подобраны медицинские учреждения, где обслуживание идет по полису ОМС: 

• Иркутская областная клиническая больница, М/р Юбилейный, 100, Иркутск, Россия
• Иркутская городская клиническая больница №1, Байкальская ул., д. 118
• Стационар Отделенческой Больницы ст. Северобайкальск, ул. Мира, 40, Северобайкальск, Респ. Бурятия.

Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru  для ски-тура и фрирайда на Мамае до выезда в поездку:

1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну — Россия 
3. Далее период поездки
4. Возраст спортсмена, если у вас группа — то нажать «Добавить» и ввести возраст. Для оформления полиса на группу можно сделать страховку сразу на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта — ски-тур или фрирайд  
6. Нажать «Найти»
7. На втором шаге у вас выпадет страховая программа АльфаСтрахование Классик С, страховая сумма 40 000 у.е.

После ввода данных о туристах и оплаты, полис придет на ваш e-mail в течение минуты. 

Важно! Страховой полис действует только для туристов, которые пересекли отметку 90-100 км от ПМЖ и находились в путешествии. 

Фото: Оксана Чекулаева

Шерегеш и Приисковый

Рассказывает Антонина Кукушкина, руководитель клуба путешествий Bird Travel

Шерегеш — это Сибирь, сезон здесь начинается рано, можно кататься с ноября по апрель. Если речь о фрирайде, то лучше приезжать в декабре. Очень хорошее время — новогодние каникулы, февраль, начало марта — идут снегопады. 

В Шерегеше может быть холодно, морозы утром бывают до минус сорока. Нужно готовится к холодам. Лайфак: под мембранные брюки стоит надевать пуховые шорты, они очень хорошо греют. Можно купить специальные чехлы или бахилы на горнолыжные ботинки, которые сохраняют тепло.

Некоторые используют химические грелки, их легко найти в любом спортивном магазине —можно положить и в ботинки, и в варежки, это неплохо работает.

Почему в Шерегеше хорошо учиться фрирайду? Это комфортный курорт, можно отработать как технику на трассах (от «зеленых» до «черных»), проверить себя на разбитом рельефе (бугры), освоить лесное катание, если у вас еще не было подобного опыта. В начале сезона и ближе к весне здесь много ученических групп.

Если вы хотите покататься первым следом, существует возможность заброски на кэт-ски, за день получается сделать около восьми спусков.

Фото: Денис Доропей 

Страховка фрирайдеров в Шерегеше

Для фрирайдеров в Шерегеше рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Если вначале по ОМС при травмах делают диагностику и операции в Шерегешской участковой больнице Кемеровской области ГБУЗ КО «Таштагольская районная больница», поликлиника. По скорой сначала с курорта везут в данную больницу. Адрес пгт Шерегеш, ул. Дзержинского д. 1. 

При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в региональную больницу города Новокузнецка. При рекомендации о проведении сложной операции пациента могут транспортировать скорой из Новокузнецка в Новосибирск и далее после операции и по назначению врача — подходящим бортом с  установленным носилочным модулем под наблюдением медиков в город прописки для прохождения лечения по месту проживания. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.

Приисковый находится в республике Хакасия на границе заповедника «Кузнецкий Алатау», на высоте 850 метром над уровнем моря. Добираются туда из Красноярска (ехать порядка 450 км). 

В этом районе на вершины поднимаются на ратраках и снегоходах, перепады спусков — порядка 300 метров. Это может быть удобным для начинающих фрирайдеров — маленький перепад высот, комфортные углы.

Нюанс — чаще всего там очень много снега, совсем новичкам может быть тяжело кататься в пухляке по пояс, порой он удивляет даже опытных райдеров. Нужно серьезно подходить к выбору снаряжения, использовать широкие лыжи и направленные доски. А подходящие маршруты выберут гиды.

Там не очень холодно, обычно зимой морозы до -20℃. Но всегда — часто сильный ветер (вершины — плоские, открытые). После высадки из закрытого ратрака нужно максимально быстро стартовать, чтобы не замерзнуть. Выбирайте хорошую одежду, но будьте готовы к лесному катанию.

Тем, кто делает первые шаги во фрирайде, я сначала рекомендовала бы покататься в Шерегеше, чтобы набрать опыта. Все-таки Приисковый — для прогрессирующих фрирайдеров, новичкам может быть тяжело.

Фото: Антонина Кукушкина

Может быть лавиноопасно: падение карнизов в открытых цирках провоцирует сход лавин. Нужно тщательно подходить в выбору маршрута, а тем более дропов, чтобы сделать красивые кадры.

Страховка фрирайдеров в Приисковом

Для фрирайдеров в Приисковом рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Амбулаторную и госпитальную помощь можно получить в г. Красноярск, который находится в 6 часах езды от курорта. При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в одну из региональных больниц г. Красноярск. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.

Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru  для ски-тура и фрирайда для Шерегеша и Приискового до выезда в поездку: 

1. Нажать спорт/экстрим, если вы планируете заниматься активными видами отдыха
2. Выбрать страну — Россия
3. Указать дату путешествия
4. Возраст. Если у вас группа — то нажать «Добавить» и ввести возраст. Для оформления полиса на группу можно сделать страховку сразу на 5 человек.
5. Выбрать актуальный для вас вид спорта — фрирайд, горные лыжи или сноуборд
6. Нажать «Найти» 

На втором шаге у вас выпадет страховая программа АльфаСтрахование Классик С, страховая сумма 40 000 у.е.
После ввода данных о туристах и оплаты, полис придет на ваш e-mail в течение минуты. 

Важно! Страховой полис действует только для туристов, которые пересекли отметку 90-100 км от ПМЖ и находились в путешествии.

Приэльбрусье

О фрирайд-возможностях Приэльбрусья рассказывает Лиза Паль, член Ассоциации горных гидов России.

Приэльбрусье — это фрирайд в настоящих больших горах. Эльбрус огромный, там множество ледников и ущелий, это позволяет кататься не один день по всё новым маршрутам. Если добавить к этому скитур, то возможностей ещё больше. Например, ледники Большой Азау, Гарабаши, Терскол; переход в ущелье Ирик, спуски в ущелья Карачаево-Черкесии, Чегет со своим сложным рельефом и пушистым снегом на серверах. 

 

Фото: Елизавета Паль

Можно скитурить в местах ниже по ущелью: Адылсу, Адырсу, Кыртык, Сылтран, и, при наличии снега, в районе Тырныауза, взойти на Эльбрус с лыжами или сноубордом и спуститься на северную сторону… Ареал просто огромен, а сезон очень длинный, снег лежит почти круглый год. 

Есть и свои опасности, которые неопытные катальщики могут не распознавать: пологие ледниковые поля с трещинами, которые манят и выглядят безобидными. Увеличение наклона к концу спуска, когда поля переходят в узкие ущелья со скальными сбросами (остатки ледниковой деятельности). Сильные ветра, из-за которых даже при небольшом снегопаде возникает лавиноопасность. Трудности в ориентировании из-за сложности рельефа.

Фрирайд и скитур в Приэльбрусье — это целое путешествие. Маршруты, которые летом можно пройти пешком только за несколько дней, зимой становятся более доступными в связи с тем, что на лыжах и по закрытым ледникам можно передвигаться намного легче и быстрее.

Фото: Елизавета Паль

В Приэльбрусье начинающие фрирайдеры и скитуристы под руководством опытных гидов получают знания, которые нужны, чтобы правильно оценить себя и свои возможности и безопасно передвигаться в настоящих больших горах. А для опытных, крепких, хорошо катающихся райдеров есть новые проекты в стиле альпийского «Haute Route» с переходами из ущелья в ущелье и открытия вовсе новых, неочевидных районов.

Страховка фрирайдеров в Приэльбрусье

В Приэльбрусье есть трампункт, который готов принять застрахованных на осмотр по страховым полисам: 

В Терсколе ООО «Асклепий», адрес посёлок Терскол, ул. Заречная, время работы с 09:00 до 18:00, тел. +7(928)70-34-141

Травмпункт работает в зимнее и летнее время. Принимает по легким амбулаторным случаям для оказания первой помощи туристам. Есть рентген.

По более сложным случаям, требующих стационарного лечения застрахованных могут направить по ОМС:

ГБУЗ "ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА" ЭЛЬБРУССКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

Адрес: ул. Гызыева, 16, Тырныауз, Кабардино-Балкарская Респ., 361622

Телефон: 8 (866) 384-21-05

Время работы круглосуточно.

ГБУЗ «Республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики.

Адрес: 360003, Кабардино-Балкарская Республика, г.Нальчик, ул.Ногмова, 91.

Телефон: +7 (866-2) 42-58-72, Email: rkb@rkbkbr.ru 

Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru  для ски-тура и фрирайда для Приэльбрусья до выезда в поездку 

1. Нажать спорт/экстрим, если вы планируете заниматься активными видами отдыха
2. Выбрать страну — Россия
3. Указать дату путешествия
4. Возраст. Если у вас группа — то нажать «Добавить» и ввести возраст. Для оформления полиса на группу можно сделать страховку сразу на 5 человек.
5. Выбрать актуальный для вас вид спорта — фрирайд, горные лыжи или сноуборд
6. Нажать «Найти»

На втором шаге у вас выпадет страховая программа АльфаСтрахование Классик С, страховая сумма 40 000 у.е.

После ввода данных о туристах и оплаты, полис придет на ваш e-mail в течение минуты.

Важно! Страховой полис действует только для туристов, которые пересекли отметку 90-100 км от ПМЖ и находились в путешествии. 

Почему Красная Поляна — одно из лучших мест в России для обучения фрирайду?

Рассказывает организатор и судья соревнований по фрирайду, основатель Музея друзей Виталий Михайлов. 

1. Красная Поляна — курорт с лучшими лавинными службами в стране. Все три зоны катания оснащены противолавинными системами Gazex, ведется контроль снежного покрова. 

Здесь много склонов, официально открытых для фрирайда, где можно учиться фрирайду вместе с сертифицированными гидами, получить первый опыт. Большое количество подъемников позволяет заниматься фрирайдом в шаговой доступности. 

Фото: Никита Печерский

2. Начиная с 70-х годов, Красную Поляну ценят за кондицию снега. Благодаря близости к морю и небольшим относительно других кавказских гор высотам, здесь выпадает знаменитый краснополянский паудер. Неслучайно Поляна была выбрана для проведения Мирового фрирайд-тура и продолжает развивать этот спорт, в феврале 2023 здесь снова состоятся этапы соревнований FWQ. 

3. Фрирайд — не такой простой и довольно опасный спорт, заниматься им без подготовки и в одиночку не рекомендуется. В Красной Поляне работают сертифицированные гиды, которые прошли специальную подготовку. Вы можете заниматься как индивидуально, так и в группе, посещать курсы и лекции, чтобы совершенствовать свои навыки. 

Фото: Андрей Британишин, райдер Анна Ханкевич

4. Не будем забывать про неочевидные, но, несомненно, ценные для курорта вещи, влияющие на горнолыжный отдых. Красная Поляна — это лучшее апре-ски в стране, здесь много клубов, бань, бассейнов, отличная кухня, большие возможности расселения, как в гостиничном, так и в частном секторе.
Играет свою роль и близость к морю — утром вы можете покататься на лыжах или сноуборде, а вечером встретить закат на море — таких мест в мире не так много. 

В сезоне 2023 в Музее друзей в Красной Поляне (ул. Горная карусель, 5) каждую неделю по средам проходят лекции о фрирайде и лавинной безопасности от ведущих гидов курорта. Начало в 17:00. Дополнительная информация: https://t.me/muzei_druzei

Страховка фрирайдеров в горах Красной Поляны

Какую помощь можно получить по полису путешественника, оформленному на сайте www.saveprolife.ru по программе АльфаСтрахование Классик С? 
С 2023 года совместно с партнером ассистанс Савитар Груп для обслуживания застрахованных спортсменов был подключен травмпункт 540 на курорте Красная Поляна:

• есть отделения травматологии и хирургии 
• осмотр травматолога, кардиолога
• диагностика при травме, включая рентген. 

На курорте «Альпика-сервис» работает амбулаторная клиника «Альпика-мед»:

• Осмотр врачей общего профиля
• Сделать рентген, МРТ, КТ, УЗИ (МРТ по страховке можно сделать и в 8-й больнице Сочи).

В 8-ю Сочинской больницу можно попасть по ОМС, но, если у вас есть полис путешественника, вам будут доступны более дорогие комплектующие при операции в клинике при серьезных травмах. 

Также по полису путешественника возможна замена просроченных билетов и покрытие затрат на проживание, если вы задерживаетесь на курорте дольше запланированного по причинам медицинского характера. 

Инструкция для оформления страховки на онлайн сервисе по страхованию www.saveprolife.ru при занятии фрирайдом, горными лыжами или сноубордом на Красной Поляне:

1. Нажать спорт/экстрим, если вы планируете заниматься активными видами отдыха
2. Выбрать страну — Россия
3. Указать дату путешествия
4. Возраст. Если у вас группа — то нажать «Добавить» и ввести возраст. Для оформления полиса на группу можно сделать страховку сразу на 5 человек.
5. Выбрать актуальный для вас вид спорта — фрирайд, горные лыжи или сноуборд
6. Нажать «Найти»

На втором шаге у вас выпадет страховая программа АльфаСтрахование Классик С, страховая сумма 40 000 у.е.

После ввода данных о туристах и оплаты, полис придет на ваш e-mail в течение минуты.

Важно! Страховой полис действует только для туристов, которые пересекли отметку 90-100 км от ПМЖ и находились в путешествии. 

Лужба

Гид Ассоциации горных гидов России Анна Ханкевич рассказывает об особенностях фрирайд-программ в Лужбе (Кемеровская область).

Добраться в Лужбу не очень просто: электричка из Междуреченска отходит очень рано утром, стоянка всего две минуты, поэтому нужно быть готовым действовать быстро и слаженно.

Учитывайте, что, например, в ноябре река Томь, через которую надо переправляться, еще не замерзла — в период ледостава может быть задержка вплоть до двух суток.

Так как заброска в место катания происходит преимущественно на снегоходах, пакуйте вещи аккуратно. Я бы рекомендовала не складывать всё в сноубордический чехол и использовать туристические рюкзаки вместо чемоданов на колесах.

 

Фото: Анна Ханкевич

Катание в Лужбе на 90% — это достаточно редкий лес, в начале сезона снежный покров еще не уплотнившийся, можно наехать на корягу, провалиться в ручей или поцарапать снаряжение о камни. Поэтому катайтесь аккуратнее! Кстати, в группе пригодится небольшая складная ножовка — чтобы напилить веток, если надо будет преодолевать незамерзший ручей.

Много снега — это не всегда хорошо, можно попасть в ситуацию «перепаудера», когда за два дня выпадает до полуметра осадков. Так что готовьтесь к серьезному фрирайду и берите соответствующую снарягу! В мороз скольжение — не самое лучшее, поэтому нужно выбирать для катания более крутые склоны. 

В Лужбе сложно ориентироваться — ты постоянно в лесу. Рельеф не явно выражен, можно легко заблудиться. Обязательно скачайте офлайн-карты и приложения, приготовьте дублирующие средства для ориентирования. Помните, что при низких температурах телефоны моментально садятся. Какая в Лужбе связь? С вершин хребтов неплохо ловит Билайн, иногда Мегафон (на мобильный интернет рассчитывать не стоит, но звонки проходят).

И о морозах. В Лужбе «не жарко», -25℃, -30℃ — обычная температура для зимы. Внимательно относитесь к камусам — клей должен держать на морозе. Берите запасную одежду — когда идете вверх, потеете, в ходе катания можете замерзнуть; не пренебрегайте хорошей очень теплой пуховкой, не забудьте варежки. Можете потренироваться дома переключать режим «хождение/катание», тренируйтесь всё делать в варежках — в перчатках на таком морозе руки сразу дубеют.

Внимание на стельки: купите электрические или химические стельки или носки. Я очень люблю неопреновые чехлы на носки ботинок, предпочитаю брать сменную защиту лица (не просто бафф на шею, а маску, закрывающую щеки и нос). Неплохо работает полярная мазь на барсучьем жире.

Перекус тоже должен быть адаптирован к морозу: шоколадки замерзают, если хотите подкрепиться, берите то, что можете разгрызть. Можете поэкспериментировать дома: положите что-нибудь в морозилку и попытайтесь откусить после нескольких часов замораживания.

В начале сезона уже в пять вечера темно, не забывайте налобный фонарик. Учитывая удаленность места, берите с собой хороший ремкомплект (особенно это касается сплитбордистов), запасные винты, бакли и защелки.

Где живут в Лужбе? Есть турбаза «Белый камень» с хорошими хижинами и приютами, там есть где разместиться и высушить вещи; они достаточно долго держат тепло. Берите не только спальник, но и вкладыш или простынку: если дом сильно натоплен, вначале в спальнике жарко, а накрыться чем-то хочется.

Туалет типа «сортир» находится местрах в ста от домиков, удобно надевать на кроксы/тапочки бахилы, если хотите выйти ночью. 

Страховка фрирайдеров в Лужбе

Для фрирайдеров в Лужбе рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Амбулаторную и госпитальную помощь можно получить в г. Междуреченск или в г. Новокузнецк. При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в одну из региональных больниц городов. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.

Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru  для ски-тура и фрирайда для Лужбы до выезда в поездку

1. Нажать спорт/экстрим, если вы планируете заниматься активными видами отдыха
2. Выбрать страну — Россия
3. Указать дату путешествия
4. Возраст. Если у вас группа — то нажать «Добавить» и ввести возраст. Для оформления полиса на группу можно сделать страховку сразу на 5 человек.
5. Выбрать актуальный для вас вид спорта — фрирайд, горные лыжи или сноуборд
6. Нажать «Найти»

На втором шаге у вас выпадет страховая программа АльфаСтрахование Классик С, страховая сумма 40 000 у.е.
После ввода данных о туристах и оплаты, полис придет на ваш e-mail в течение минуты. 

Важно! Страховой полис действует только для туристов, которые пересекли отметку 90-100 км от ПМЖ и находились в путешествии. 

Берегите себя!